やることが多すぎて進まない。
そう感じているとき、私たちは「量が多いからだ」と思いがちです。
でも実際は違います。
動けなくなる原因は、全部やろうとしてしまうことにあります。
この記事では、その状態から抜け出すための「捨てる」という考え方を整理します。
やることが多いのに進まない本当の理由
やることが多すぎて進まないとき、
私たちは「量が多いからだ」と考えがちです。
確かに、やることが多ければ時間も足りなくなります。
でも実際には、量そのものが問題ではありません。
問題は、「全部やろうとしてしまうこと」にあります。
やることをすべて抱えたままだと、
どれも中途半端になり、判断も増え、動きが止まります。
「捨てる」とは何か
だからこそ必要になるのが、「捨てる」という考え方です。
ここでいう「捨てる」とは、
単にやることを減らすことではありません。
「全部やろうとする前提を手放すこと」です。
すべてを抱えたまま進もうとすると、
選択も増え、判断も増え、行動は重くなります。
一方で、「やらないこと」を決めると、
選択が減り、判断が減り、自然と動きやすくなります。
判断に迷ったときの基準
では、何を捨てればいいのでしょうか。
判断に迷ったときは、こう考えてみてください。
「いまゼロから選び直せるとしたら、それでもこれをやるだろうか？」
もし答えが「NO」なら、
それは今の自分にとって必要なものではないかもしれません。
まずは1つ手放す
難しく考える必要はありません。
まずは、「やらないことを1つ決める」だけで十分です。
すべてを一度に整理しようとすると、また止まってしまいます。
だからこそ、1つでいい。
やらないことが1つ決まるだけで、
それだけ選択が減り、動きは軽くなります。
まとめ
動けないのは、やることが多いからではなく、
全部やろうとしているからです。
まずは1つ、手放してみてください。
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